騎爽的-宜蘭大學實驗林場

騎腳踏車也有半年的時間了,持續不間斷,成效不錯

五月初健康檢查距離兩年前瘦了6.5公斤,體脂肪由28降到23

小腹變小了,飲食習慣沒有改變,只是少喝飲料多喝開水

騎車的路線只有固定幾條,只以宜蘭市附近的小山路為主

騎的時間較彈性,早上傍晚都可以騎

先介紹我常騎的一條路線:

宜蘭大學實驗林場：

往上騎一段斜陡坡都是柏油路,好騎可是很陡,要打到第三檔...
















上到山中央就變成石子路了,現在才發覺到避震器的價值.....































呼！到頂了,聽到心臟在抗議的跳動聲！
















陪伴我瘦身及安全上下山的SPINBURN,全車碳纖維,機械碟,輕便登山不生鏽
















山頂拍的兩張照,真暢快！

































還有幾條常騎的線,拍完照再來PO~~~~